４．手賀大橋を渡り切って、信号を左折して、公道に入ります。車も走っているので、幅の広い側道を走行します。

5. このT字路を左折して、朝練コースに入っていきます。次のT字路左折までウオームアップ走行をします。

６．このT字路でウオームアップ走行が終了します。左折後、本格的に朝練がスタートします。車に注意して左折します。

７．この先に緩い右カーブがあります。その前に、交差点を通過します。この道が優先路ですが、左右の車に注意しましょう。

８．布瀬交差点を左折します。信号がありますので、厳守です。左折後は、比較的交通量がありますので、注意して走行しましょう。

９．本線は左カーブしていきますが、朝練コースは右折します。ここは、左右から車の走行がありますので、慎重に右折します。右折後は、「カンナの道」に入ります。

10．「カンナの道」に入ります。この先の右カーブは少し道が荒れています。

11．「カンナの道」を終わり、この先のT字路を右折して、鶏小屋の道に入ります。昔、道沿いに鶏小屋があったので、そのように呼んでいます。

12．鶏小屋の道を突き当たったT字路を右折して、裏道の農道に入ります。

13．裏道農道を道なりに走行し、突き当たったT字路を左折します。直角カーブですので、速度を落としましょう。

14．先ほど過ぎた「布瀬交差点」に戻り、ここを左折して、通称「だらだら坂」を上ります。ここは信号がありますので、厳守です。

15．「だらだら坂」を登坂します。朝練コースで唯一の比較的長い上りです。緩い坂ですが、スピードが上がった場合は、結構きつく、千切れる人も出てきます。

16．「だらだら坂」を上り切り、林間の道を抜け、手賀の丘公園のT字路で右折します。信号厳守で通行します。

17．手賀の丘公園を抜け、左カーブの下りを降り切ると、朝練コースが本格的にスタートした道に戻ります。このT字路を左折します。信号がないので、一時停止。右側から来る車に注意します。ゴールも間近です。

18．ゴール直前のT字路。ここを右折します。信号はないので、左右と後ろから来る車に注意します。

19．ここが、通称「種屋の坂」。この種苗屋さんの建物を過ぎたあたりから緩い600mほどの上りが続きます。ゴールは間近です。

20．この青い標識の下にある白線がゴールです。

21．ゴール後は、スタート地点の手賀沼親水広場までクールダウン走行をします。この先の十字路を直進します。信号厳守です。

22．この十字路も直進します。信号厳守です。

23．交差点を渡ってすぐに、T字路を右折します。

24．直ぐにT字路がありますので、左折します。もうスタート地点の手賀沼親水広場は間近です。

25．手賀大橋を渡ってゴール地点の手賀沼親水広場に戻ります。

26．スタート地点の手賀沼親水広場に戻りました。約28kmの朝練コースを楽しめましたでしょうか。

朝練終了後は、ここにある自販機の飲み物をいただきながら、自転車談義をして解散となります。

雑談場所は、この通路の左側下の親水広場のベンチとなります。